您是否在熱身熱身後充滿信心？
帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士在“與醫生的體育心理學課程”中回答了運動員，父母和教練的體育心理學問題。
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如果您沒有良好的熱身，您會在比賽初期掙扎嗎？
在此視頻中，科恩博士將討論：
如果在熱身中表現不佳，往往會充滿信心的籃球運動員。
科恩：我在心理遊戲中與之合作的籃球運動員的挑戰之一是他們在熱身中感覺不好。 換句話說，如果他們的射門不在，或者雙腿很重，或者他們只是覺得自己的表現不在熱身中，那麼他們傾向於開始懷疑自己的技能，並想知道：“好吧，在 遊戲？ 我會在遊戲中累嗎？ 我會想念遊戲中的鏡頭嗎？”
科恩：因此，從本質上講，當熱身進展不佳時，他們會評估熱身，這引起了疑問。
科恩：當他們開始懷疑時，這會在比賽開始時受到信心。
科恩：那麼，解決方案是什麼？ 在遊戲開始時，您如何有更多的信心？
觀看下面的視頻，以了解科恩博士對熱身，表現和信心的看法：
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“在過去的兩個週末中，尼古拉斯都參加了高壓籃球比賽，他確實表現出改善和成熟！ 他對錯過射門和錯誤的反應非常冷靜，在非常接近的決賽中非常有好處。 我們從未見過他在手頭的問題上如此組成和鎖定！ 他還意識到這一點，並告訴我們，他比以前感到更加冷靜和自信。”
〜亞歷克斯·邁洛納斯（Alex Mylonas），尼古拉斯的父親
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〜Shaun Burrell
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